전체 글135 [책 읽기]우린 일회용이 아니니까 - 고금숙 지음 이 글귀를 읽고 나서 어떤 생각이 드나요? 세상에는 많은 일회용품들이 있습니다. 우리는 지구를 위해서 그 일회용품에 대해 소비를 적극 줄이기에 동참하고 있지만 아직도 지구는 아픕니다. 당장에 북극만 보아도 현실이 나옵니다. 빙하가 녹으면서 삶의 터전을 잃고 있는 가여운 북극곰들. 그로 인해 자연스레 먹이 사슬 생태계에 교란이 오며 혼란을 주고 있습니다. 이 책은 지구 살리기를 위해 여력을 다하는 이들의 마음과 플라스틱 사용을 줄이려는 노력이 담긴 우리들의 마음을 싣고 있는 듯합니다. 왜 이토록 많은 쓰레기들이 나올까? 가만히 생각해 보면 일회용품 즉 플라스틱은 우리 생활에 곳곳이 자리 잡고 있습니다. 당장에 배달음식만 생각해 보아도 답이 나옵니다. 요즘은 그래도 주문사항에 일회용품 주지 않아도 된다는 선.. 2021. 11. 30. [책 읽기]잠자기 전 15분, 아이와 함께하는 시간 - 이영애 지음 아이를 낳고 키워본 사람들은 결코 TV에 나오는 교양 있게 육아하는 모습이 현실이 아님을 알 것이다. 아이 기질에 따라 조금씩 다르겠지만, 대부분 엄마들은 아이를 낳은 순간부터 깊은 잠을 못 잔다. 신생아 때는 수유를 해야 해서 깨고 조금 더 크게 되면 잠투정하느라 깨고, 옆에 엄마가 없어서 깨고 등등 다양한 이유로 엄마의 수면을 방해한다. 그러다 한 번씩 호통을 치면 울다 지쳐 잠드는 아이를 볼 때마다 아이에게 상처를 준 것은 아닌지 걱정이 된다. 내 아이도 나만큼 힘들었을 텐데,라고 후회해 봤지만 이미 물은 엎어진 뒤였다. 이런 일 말고도 육아를 하다 보면 힘든 일이 너무 많다. 아이들이 원하는 것은 무엇일까? 왜 아이들은 자주 울고 자주 화를 낼까. 참 어려운 숙제이다. 아무리 아이가 고집을 피울때.. 2021. 11. 25. [책 읽기]내 인생을 바꾸는 좋은 감정 습관 : 이지혜 지음 일을 하거나 생활하다 보면 나의 감정 조절이 힘들 때가 있다. 그 순간에는 내 감정에 충실하여 속 감정을 거침없이 내뱉지만 뒤늦게 후회하는 경우도 많다. 그리고는 계속 곱씹으며 생각한다. "내가 왜 그랬지?" "조금만 더 참아볼걸.." 그러나 이미 엎질러진 물은 담을 수가 없다. 그럼 감정 컨트롤을 잘하기 위해서는 어떤 마음 가짐이 필요할까? 이지혜 저자의 '내 인생을 바꾸는 좋은 감정 습관: 행복한 삶을 위한 하루 10분 감정 정리법' 책은 수많은 감정들을 어떻게 느끼고 기본에 충실하되 정당한 행동을 하며 나 스스로가 행복해질 수 있도록, 마음을 치유해 주는 좋은 책이다. 쓸데없는 감정 비우기 사람은 누구나 살면서 한번씩은 불행한 일을 겪는다. 저자의 삶도 순탄치는 않았다. 대학 졸업할 당시 부모님이 .. 2021. 11. 18. [책 읽기] 집안일 반으로 줄이기 요즘 대세인 미니멀 라이프를 위해 아기자기하게 집을 꾸미는 사람들이 많이 늘어났다. 인터넷 랜선 집들이 보면 너무 깔끔하고 옹기종기 소품으로 가득한 집을 보면 부럽기도 하고, 나는 어떻게 정리를 해야 저런 집으로 될까 하며 고민한 적이 있다면 이 책을 추천한다. 집안일은 왜 힘들까? [집안일 리스트를 써 보면 문제점과 개선책을 분명하게 알 수 있다 - 저자] 평소에 집안일에 대해 스트레스를 받고 있다면 청소를 시작하기 전에 리스트를 작성해보자. 대청소를 하기로 마음 먹었을때 당신의 머릿속은 지뢰밭처럼 복잡할 것이다. 왜냐하면 당장 어떤 청소부터 시작해야 할지 막막할 것이고 끝이 보이지 않을 것만 같은 청소에 대해 두려움도 있을 것이다. 당장 그 두려움을 떨쳐내고 차근차근 머릿속으로 생각해보면 된다. 화장.. 2021. 11. 18. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 34 다음
