전체 글135 먹으면 배가 살살 아픈이유는 소화불량?! 식사 후 배가 살살 아픈 경우에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 그 중에서도 가장 일반적인 원인은 소화불량입니다. 식사를 하면 위에서 소화를 위한 위액이 분비되고, 위액에 포함된 산성물질이 음식물을 분해합니다. 이때 위액의 분비량이 많거나, 음식물의 소화가 어려운 경우에는 위액이 위에서 튀어오르면서 식도를 자극하게 됩니다. 이러한 자극은 식도에 통증을 유발할 수 있으며, 배가 살살 아픈 증상을 보이게 됩니다. 또한, 배가 부푼 상태일 경우에도 배가 살살 아플 수 있습니다. 식사 후 너무 많은 양을 섭취하거나, 지나치게 빨리 먹는 경우에는 소화기관에서 가스가 많이 발생할 수 있습니다. 이러한 가스는 배를 부푸게 하여 배가 늘어나고, 이로 인해 배가 살살 아플 수 있습니다. 따라서, 식사 후 배가 살.. 2023. 4. 1. 잠이 안 올 때 잠 잘 오게 하는 방법 잠이 안 올 때 잠 잘 오게 하는 방법은 다음과 같습니다. 규칙적인 생활습관 유지: 규칙적인 일과 및 생활 습관을 유지하여 몸이 자연스럽게 수면 리듬을 맞출 수 있도록 합니다. 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 사용 제한: 블루라이트는 수면의 질을 떨어뜨리는 요인이므로 수면 30분 전부터 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 사용을 제한하는 것이 좋습니다. 침실 환경 개선: 조용하고 어두운 곳이 좋으며, 침대는 편안하게 하고, 온도와 습도도 조절해야 합니다. 뇌를 휴식시키기: 수면 30분 전부터는 간단한 명상, 요가 등의 동작을 통해 뇌를 휴식시키는 것이 좋습니다. 수면 전 적절한 운동: 수면 전 가벼운 스트레칭이나 조깅 등을 통해 피로를 풀고, 몸을 이완시키는 것이 좋습니다. 불면증 약물 복용: 만약 위의 방법으.. 2023. 4. 1. 만우절 유래와 유머, 장난 추천 만우절은 4월 1일로, 전 세계적으로 장난을 치거나 속임수를 떠는 날입니다. "April Fools' Day"라고도 불리며, 이 날은 친구, 가족, 동료, 어린이 등 누구에게나 장난을 치고 속이는 것이 전통이 되어 있습니다. 만우절의 기원은 정확히 알려져 있지 않지만, 일반적으로 프랑스의 그레고리력 개편 때문에 생겨난 것으로 알려져 있습니다. 이때 기존 율리우스력에서 그레고리력으로 개편하면서 새로운 연도 시작일을 1월 1일로 변경하였습니다. 그러나 이 정보가 널리 알려지기 전에 4월 1일까지 예전 연도를 사용하는 사람들에게 거짓 정보를 전해주며 속이는 것이 시작되었다는 설이 있습니다. 만우절의 전통적인 장난으로는 실제로 불가능한 일을 시도하는 것이나, 거짓 정보를 전하는 것 등이 있습니다. 예를 들어, .. 2023. 4. 1. 폐렴구균 예방접종 횟수와 비용(무료대상) 폐렴구균은 세균 중 하나로, 호흡기 감염의 주요 원인 중 하나입니다. 이 세균은 폐렴, 중이염, 수막염 등 다양한 질병을 일으킬 수 있습니다. 폐렴구균 예방접종은 이러한 폐렴구균으로 인한 질환을 예방하기 위한 예방접종입니다. 예방접종에는 다양한 종류가 있지만, 폐렴구균 예방접종은 대개 23가 혹은 13가 폐렴구균 백신이 사용됩니다. 아이들과 노인 등 폐렴구균으로 인한 감염 위험이 높은 사람들에게 권장되는 예방접종이며, 예방접종을 통해 폐렴구균으로 인한 감염을 예방할 수 있습니다. 부비동염 증상과 부비동염에 좋은 음식 부비동염은 부비동이 염증을 일으키는 상황을 말합니다. 부비동은 비강 주위에 위치한 공간으로, 공기를 취급하여 체내의 불쾌한 물질을 제거하고 목과 폐를 보호하는 역할을 합니다. 부비동염 ili.. 2023. 4. 1. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 34 다음
